© 2023 Архитектурное бюро. Сайт создан на Wix.com

maxdivepro

Обучение дайвингу, фридайвингу, плаванию и подводному

плаванию в ластах.

 

Изготовление моноласт, биласт, гипермоноласт

и детских моноласт.

 

mjiliakov@yandex.ru

+7 916 602-43-35

+7 916 140-53-77

Максим Жиляков

Многократный чемпион мира по подводному плаванию, мастер спорта СССР международного класса, инструктор по техническому дайвингу.

 

Основные виды деятельности: обучение дайвингу, фридайвингу, постановка техники плавания в моноласте спортсменов подводников, изготовление моноласт и гипермоноласт для фридайвингу и спортивного подводного плавания. 

Елена Жилякова

Мастер спорта по плаванию, мастер спорта международного класса по подводному плаванию, победитель международных соревнований по подводному спорту и фридайвингу. 

Основные виды деятельности — обучение плаванию детей и взрослых, обучение плаванию в моноласте, фридайвинг и детский фридайвинг, подготовка спортсменов к марафонским заплывам по плаванию на открытой воде. 

Моноласты и биласты

 

Моноласта для спортивного плавания. Спортивную моноласту используют спортсмены, чтобы улучшить технику плавания, а также пловцы для освоения техники поддельфинивания и укрепления мышц спины и бедер.

 

 7500 рублей.

Моноласта

Гипермоноласта

Гипермоноласта для фридайвинга и скоростного подводного плавания делается на заказ

по индивидуальным параметрам. Учитываются рост, вес, возраст, техника спортсмена, вид дистанции — спринт, стайерские дисциплины, марафоны или любительское плавание. Чтобы гипермоноласта идеально села, желательна индивидуальная примерка.

 

Цена гипермоноласты — 19500 рублей.

Биласты

Биласты гипер. Биласты — длинные раздельные ласты. В них выступают спортсмены 

на соревнованиях по фридайвингу в дисциплине «динамика в раздельных ластах». Биласты делаются на заказ по индивидуальным параметрам,

с различной шириной и длиной лопастей.

 

Стоимость биласт — 18000 рублей.

Моноласты для самых маленьких

Моноласта для самых маленьких. Размер стопы от 15 до 21 см, возраст — 5-8 лет. 

Стоимость моноласты для детей — 5500 руб.

Моноласты для шоу

Изготовление моноласт для подводных шоу, а также для маленьких и взрослых русалок. Разработана специальная модель, в которой можно долго и комфортно плавать под водой.

 

Мы изготавливаем матрицу моноласты, вам остается только поместить ее в красочный чехол. 

Как заказать моноласту? 

Заказы принимаются по почте mjiliakov@yandex.ru или

по телефону +7 916 602-43-35.

​Чтобы заказать моноласту, необходимо предоставить следующие данные: пол, рост, вес, желательно возраст (дамы могут деликатно умолчать), размер стопы, физические кондиции, опыт плавания

в моноласте. Тем, кто живет в регионах, лучше сразу подумать, как вы будете забирать моноласту в Москве.

Для гипермоноласты нужна примерка. 

 

Фридайвинг

Фридайвинг

Обучение всем дисциплинам фридайвинга — ныряние в моноласте, ныряние в биластах, ныряние без ласт, статическое апноэ

(задержка дыхания).

За три года мы подготовили спортсменов,

которые выполнили норматив мастера

спорта по фридайвингу.

 

Скоростное подводное плавание

Тренировки по подводному плаванию

для детей, постановка техники плавания

в моноласте, индивидуальная подготовка спортсменов к соревнованиям. 

 

Марафонские заплывы по плаванию 

Тренировки для желающих попробовать свои

силы в марафонских заплывах, постановка техники плавания для пловцов и триатлонистов, психологическая подготовка, обучение тактики прохождения дистанции. 

Цена одного занятия — 1300 рублей.

Обучение фридайвингу

Плавание в моноласте приобретает популярность. Почему? Попробуем ответить на эти вопросы. 
 

1. Хорошая общая тренировка для всего организма. Особенно для легких и сердечно-сосудистой системы.
2. Дается умеренная нагрузка на мышцы спины и позвоночник.
3. Улучшается общее самочувствие, укрепляются мышцы спины, пресса, бедер, развивается гибкость. 
4. Хорошая психологическая разгрузка. Вода снимает стресс, расслабляет, позволяет отвлечься

от мыслей и проблем.
5. Регулярно тренируясь, вы можете раскрыть в себе новые физические и психологические резервы.

 
Почувствуйте, что какой бы у вас ни был возраст, все только начинается. Уникальность фридайвинга

в том, что занятия можно начинать в любом возрасте. Здесь всегда есть возможность для прогресса — сегодня я пронырнул чуть дальше, я задержал дыхание чуть дольше, я нырнул чуть глубже.


Плавание в моноласте — сложный вид спорта. Большое внимание надо уделить именно технике плавания. Это лучше делать под руководством тренера, чтобы вывить и устранить ошибки на ранней стадии обучения. Правильная техника позволяет сократить энергозатраты, что очень важно во фридайвинге.


Мы предлагаем базовый курс, который состоит из 10-12 занятий; а также разовые и постоянные тренировки. 

Обучение

 

Обучение дайвингу

Обучение дайвингу и техническому дайвингу от начального уровня до уровня «погружение на тримексе» 100м. 

Занятия по дайвингу проводятся  в Бассейне ЦСК ВМ. Бассейн: 25 на 50 метров, 10 дорожек, глубина 5 метров, на бортике — сауна, аквагорка.

 

Время работы бассейна с 7:00 до 23:30.

Адрес: м. Войковская, Ленинградское шоссе, д.25 а.

Начальное обучение дайвингу —  курс OWD (Open Water Diver).

Самый полезный и самый большой курс по объему информации. Вы научитесь правильно и безопасно погружаться, обращаться со снаряжением, общаться на языке жестов, освежите знания по физике — про газы, жидкости и давление. Успешно окончив курс, вы получаете первый дайверский сертификат,

с который дает возможность погружаться в любом море-океане, озере или реке. 

 

Обычно курс состоит из 6-7 погружений в бассейне, теорию, как правило, вы изучаете дома самостоятельно. В стоимость курса входят учебник, DVD-диск, книга для записи погружений (LOG BOOK), посещение бассейна, аренда всего необходимого снаряжения, экзамен и дайверский  сертификат OWD.

 

Стоимость курса: индивидуальный 16000 руб. Групповой: 12500 руб. Группа не более 2-3 человек.

Если вам надоело плескаться на мелководье,

и вы хотите нырнуть к затонувшему кораблю, который лежит на 30 метрах, да еще потом с помощью компаса вернуться точно на свой катер, то продолжаем обучение. Курс «продвинутого» ныряльщика, он же Advanced Open Water Diver, состоит из двух частей: 4 теоретических занятия + погружения в открытой воде в рамках выбранных специальностей.

 

Для получения сертификата AOWD необходимо 

зарегистрировать 24 погружения, включая учебные.

 

Специальности, которые вы можете выбрать:

 

1. Погружения с корабля.

2. Погружения с компьютером.

3. Глубоководные погружения до 40м. 

4. Погружения в сухом костюме.

5. Подводное ориентирование.

6. Погружения ночью и в условиях ограниченной ограниченной видимости.

7. Поиск и подъем.

8. Подводная фотография.

9. Погружения к затонувшим объектам.

10. Идеальное владение плавучестью.

Лозунг "DIving is Fun" или "дайвинг — это развлечение" теряет свою актуальность, поскольку развлечение перерастает в серьезную  работу. Безопасность обеспечивается не путем запретов,

а за счет глубоких знаний и упорных тренировок. Прежде чем начать обучение, нужно задать себе вопросы, с которых начинается учебное пособие по техническому дайвингу.

 

1. Готов ли я физически, психологически, умственно и финансово к таким погружениям?

2. Понимаю ли я степень риска, связанного с техническим дайвингом, и готов ли я на него пойти?

3.  В полной ли мере я проинформировал своих родных и близких о степени этого риска, и согласны ли они с моим решением ?

4.  Имею ли я необходимую медицинскую страховку на случай возникновения специфических водолазных заболеваний в процессе технического дайвинга? 

Получив для себя положительные ответы на все вопросы, можно начинать обучение. И еще нужно понять, что все — детство и баловство в дайвинге закончились. Надежда только

на себя, на свои знания, оборудование, опыт и здоровье.

Обучение техническому дайвингу

Теперь попробуем разобраться, что же такое технический дайвинг? Любительское подводное плавание принято разделять на спортивный и технический дайвинг.
 

Спортивный дайвинг — это погружения не глубже 40м, только в бездекомпрессионном режиме, без смены газов в ходе погружения и с содержанием кислорода

в дыхательной смеси не более 40%. Этот перечень далеко не полный, но дает общее понимание вопроса. 


Все остальные погружения относят к разряду технических (мы не берем военный дайвинг  и промышленные водолазные работы). Другой термин, который применяется некоторыми ассоциациями как синоним технического дайвинга — это погружения в режиме Extended Range (дословно — в расширенных пределах).

Advanced Nitrox and Decomptession Diver 

Данный курс  является базовым в линейке учебных технических курсов. Подробно рассматривается конфигурация снаряжения, планирование погружения, теория декомпрессии; студент учится обращаться со спаркой, стейджами, буями и другим снаряжением. После успешного  окончания данного курса дайвер может планировать и выполнять погружения с кислородно-азотными смесями 
на глубины до 45 метров с использованием найтрокса с любым содержанием кислорода(до 100%)

для декомпрессии.

 

  

 

Один из самых популярных технических курсов. Основные задачи курса — обучение методам погружения на глубины до 55м, безопасность дыхания воздухом на больших глубинах, управление стрессовой ситуацией, полный контроль над азотным наркозом. Стандарты курса Extended Range предполагают погружения на кислородно-азотных смесях (как правило, на воздухе) на глубины до 55м

с использованием найтрокса (с содержанием кислорода до 100%) для ступенчатой декомпрессии.

Extended Range (дословно — погружения в расширенных пределах).

 

Trimix Diver. Погружения на тримиксе

Тримикс — газовая смесь с различным соотношением азот-кислород-гелий. Это соотношение определяется планируемой глубиной погружения. Гелий частично замещает азот и кислород для уменьшения вероятности азотного наркоза и для снижения риска кислородного отравления центральной нервной системы.
 

Закончив курс Trimix Diver, вы сможете осознанно и безопасно погружаться на глубины 60-70 метров, куда погружения на воздухе представляют серьезную опасность для жизни.
 

Advanced Trimix Diver

Погружения на гипоксических смесях (содержание кислорода меньше 18%) гелийсодержащих смесях

на глубину до 100 метров . Дальше глубина погружения зависит от Вашего опыта, уровня подготовки, правильности расчетов , физической формы и состояния здоровья.

Цель занятий — доведение до автоматизма навыков, необходимых для технических погружений. Весь «джентльменский» набор технаря — перекрывание воздуха, запутывание, буи-катушки, отказ снаряжения, проныры, завязывание глаз, нет пределов для фантазии. Основная задача — научиться справляться со всеми проблемами под водой самостоятельно.

 

Не важно, сколько времени вы потратите

на выполнение упражнения, главное, чтобы он было выполнено.

Начинать обучение техническому дайвингу лучше всего в бассейне, т.к. занятия проходят в спокойной, комфортной и безопасной  обстановке, есть возможность быстро изменить конфигурацию снаряжения и многократно повторить упражнения для закрепления  навыков. Можно быстро подняться на поверхность и мягко, не травмируя психику, «похвалить» технаря.

После занятий можно посидеть в баньке, которая находится прямо на бортике бассейна, обсудить тренировки и просто поболтать о жизни. Включена аренда спарки, стейджей, недостающего снаряжения.

Стоимость одного занятия — 1200 руб.

Экстремальные тренировки для дайверов

Контакты

Записаться на занятия:

+7 916 140-53-77

Заказать и купить моноласту:

+7 916 602-43-35

mjiliakov@yandex.ru

Мы занимаемся по адресу:

Москва, Ленинградское ш.,

дом 25а стр.4

Фитнес клуб Marina Club.